12 Cara Atasi Keracunan Makanan Basi dengan Bahan Alami

air putih.jpg

Liputanpers.com – menyajikan informasi terbaru tentang 12 Cara Atasi Keracunan Makanan Basi dengan Bahan Alami.

Anda juga bisa mencari berita terkait dalam kategori Opini, yang selalu terupdate setiap hari.

Read More

Liputanpers merupakan portal berita yang berasal dari berbagai sumber media online maupun sumber informasi swadaya masyarakat.

Setiap informasi yang di publikasikan pada situs kami cantumkan sumber serta link dari situs terpercaya dan anda bisa mengunjungi situsnya yang pada akhir artikel ini.

Simak artikel menarik lainnya tentang 5 Cara Investasi Paling Efektif, Berikut ini berita selengkapnya yang kami rangkum di bawah ini:

12 Cara Atasi Keracunan Makanan Basi dengan Bahan Alami

Keracunan makanan basi adalah suatu kondisi kesehatan yang disebabkan sebagai akibat dari konsumsi makanan yang terkontaminasi.

Biasanya, bakteri atau parasit patogen yang mentransfer melalui makanan yang tidak sehat ke dalam sistem tubuh kita.

Makanan mungkin telah terkontaminasi karena disajikan atau pengolahan yang tidak higienis, atau karena bahan makanan yang telah rusak.

Beberapa patogen umum yang menyebabkan kondisi ini adalah Salmonella dan E.coli.

Melansir Centers for Disease Control and Prevention (CDC), setiap tahun diperkirakan 1.000.000 kasus keracunan makanan basi dan hampir 20.000 rawat inap akibat infeksi salmonella.

Apapun mungkin dapat menyebabkan keracunan makanan basi, komplikasi yang disebabkan oleh kondisi keracunan ini bisa dapat menyebabkan hal fatal.

Beberapa tanda-tanda keracunan makanan basi yaitu diare, sakit perut, muntah-muntah hebat, sakit kepala, demam, dan lemas.

Untuk itu, konsumsi makanan atau melakukan hal yang dapat mengistirahatkan perut.

Baca Juga: Hati-hati, Keracunan Makanan Bisa Disebabkan Bakteri yang Menempel di Lap Dapur

Cara Mengatasi Keracunan Makanan Basi

Keracunan makanan basi biasanya bisa diobati di rumah dan kebanyakan kasus akan sembuh dalam tiga sampai lima hari.

Jika Moms mengalami keracunan makanan basi, sangat penting untuk tetap terhidrasi dengan baik dan melakukan cara untuk mengatasinya.

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan saat keracunan makanan basi.

1. Minum Air Putih

Foto: air putih.jpg (Orami Photo Stocks)

Asupan cairan sangat penting untuk membantu tubuh melawan efek keracunan makanan.

Muntah dan diare dapat menyebabkan dehidrasi. Minum air putih dapat menghilangkan dehidrasi.

2. Sayuran Rebus

1 sayuran rebusFoto: 1 sayuran rebus

Mengganti pola makan dengan makan makanan sehat, seperti sayur-sayuran. Dengan cara ini, tubuh dapat memperoleh kembali nutrisi.

Moms hanya perlu merebus beberapa sayuran dan menambahkan bumbu yang diperlukan, dan memakai minyak zaitun untuk memberi rasa pada makanan.

Selain direbus, sayuran juga disajikan dengan cara dipanggang.

Makan juga buah-buahan segar dalam porsi kecil. Buah yang disarankan di antaranya pisang, apel, pir, dan pepaya.

3. Minum Air Kelapa Hijau

2 kelapa mudaFoto: 2 kelapa muda

Salah satu gejala utama keracunan makanan adalah dehidrasi yang biasanya diawali dengan muntah-muntah.

Akibatnya karena tubuh cenderung kehilangan banyak air dan makanan karena muntah terlalu sering.

Itulah sebabnya, penting untuk menenangkan perut dengan mengonsumsi es buah yang dingin atau jus buah segar.

Ini untuk membantu juga mencegah sisa rasa busuk yang berkembang di mulut.

Rasa busuk ini yang membuat kesulitan untuk makan dan minum apa pun.

Beralih ke minuman manis seperti air kelapa hijau, garam dan larutan gula dengan jus lemon untuk mengatasi dehidrasi patut untuk dicoba.

Melansir National Institutes of Health, air kelapa hijau efektif menghilangkan racun di dalam tubuh.

4. Sup Ayam

3 sup ayam

Foto: 3 sup ayam

Moms juga dianjurkan untuk memasukkan makanan ringan seperti roti panggang, semangkuk bubur atau sup ayam.

Cara ini dapat mengatasi keracunan makanan basi. Sup ayam kaya akan gizi dan memiliki sifat obat.

Baca Juga: Jangan Panik, Lakukan Pertolongan Pertama Saat Anak Keracunan

5. Yoghurt

4 yogurt

Foto: 4 yogurt (Orami Photo Stock)

Yoghurt juga baik untuk kesehatan, dan ringan untuk dikonsumsi. Terutama mereka yang menderita gangguan perut.

6. Teh Kamomil

teh kamomil.jpg

Foto: teh kamomil.jpg (Orami Photo Stock)

Cara mengatasi keracunan makanan basi selanjutnya, yaitu minum teh kamomil.

Teh kamomil memiliki efek yang menyenangkan dan mampu menetlalisir perut sehingga dapat menghilangkan sakit perut akibat keracunan makanan basi.

Saat mengalami gejala akibat keracunan makanan basi, Moms bisa konsumsi teh jahe.

Kesimpulan

Itulah informasi tentang 12 Cara Atasi Keracunan Makanan Basi dengan Bahan Alami yang bisa kami berikan, semoga bermanfaat.

Berita selengkapnya bisa anda akses melalui link berikut ini: Situs Lowongan Kerja Indonesia