17+ Cara Memancing Kontraksi agar Cepat Melahirkan

Perempuan Hamil dan Suami di Rumah

Liputanpers.com – menyajikan informasi terbaru tentang 17+ Cara Memancing Kontraksi agar Cepat Melahirkan.

Anda juga bisa mencari berita terkait dalam kategori Opini, yang selalu terupdate setiap hari.

Read More

Liputanpers merupakan portal berita yang berasal dari berbagai sumber media online maupun sumber informasi swadaya masyarakat.

Setiap informasi yang di publikasikan pada situs kami cantumkan sumber serta link dari situs terpercaya dan anda bisa mengunjungi situsnya yang pada akhir artikel ini.

Simak artikel menarik lainnya tentang 5 Cara Investasi Paling Efektif, Berikut ini berita selengkapnya yang kami rangkum di bawah ini:

17+ Cara Memancing Kontraksi agar Cepat Melahirkan

Mendekati hari perkiraan lahir (HPL), mungkin Moms perlu tahu cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

Meskipun tidak ada teknik pasti selain diinduksi oleh dokter, namun ada beberapa penelitian yang mendukung untuk memancing kontraksi.

Namun, melakukan beragam cara memancing kontraksi ini, Moms juga harus mendapatkan izin baik dari dokter kandungan atau bidan.

Hal ini agar terhindar dari komplikasi sehingga menyebabkan kelahiran darurat yang tak diinginkan.

Baca Juga: 20+ Senam Ibu Hamil 8-9 Bulan untuk Melancarkan Persalinan

Cara Memancing Kontraksi agar Cepat Melahirkan

Foto: Perempuan Hamil dan Suami di Rumah (Freepik.com/drobotdean)

Persalinan membutuhkan dua hormon utama yaitu oksitosin dan prostaglandin.

Hampir semua teknik induksi bergantung pada stimulasi hormon utama ini.

Lalu, bagaimana cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan secara alami? Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

1. Menggunakan Minyak Evening Primrose

Banyak bidan menyarankan minyak evening primrose untuk pasien hamil mereka, karena ramuan ini dapat membantu menipiskan dan melebarkan serviks.

Studi Journal of Nursing – Midwifery juga mengungkap minum kapsul minyak evening primrose dapat dikonsumsi selama minggu-minggu terakhir kehamilan.

Tetapi, pastikan untuk berbicara dengan dokter kandungan sebelum mencoba minyak evening primrose.

Hal ini karena Moms dengan riwayat plasenta previa harus menjauhi ramuan ini.

Jangan gunakan herbal apa pun tanpa mendapatkan ‘lampu hijau’ dari dokter atau bidan Moms terlebih dahulu, ya.

2. Sering Bergerak

Aktivitas sederhana seperti berjalan selama kehamilan, dapat membantu menarik bayi ke panggul Moms berkat gravitasi dan goyangan pinggul.

Aktivitas ini juga termasuk cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

Tekanan Si Kecil di panggul Moms dapat membuat serviks lebih prima untuk membantu mempercepat persalinan jika Moms sudah merasakan beberapa kontraksi.

Jika cara ini tidak berhasil memancing kontraksi agar cepat melahirkan, setidaknya hal ini dapat membuat Moms lebih bugar untuk hari kelahiran buah hati.

Hanya saja, jangan berjalan terlalu banyak hingga membuat lelah diri.

Moms akan membutuhkan semua energi untuk mengeluarkan Si Kecil pada hari perkiraan lahir.

3. Teknik Akupuntur

Cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan selanjutnya adalah akupuntur.

Akupunktur telah digunakan selama ribuan tahun.

Dalam pengobatan Tiongkok, diyakini bahwa teknik ini menyeimbangkan chi atau energi vital di dalam tubuh.

Manfaat lainnya juga merangsang perubahan hormon atau sistem saraf.

Akupuntur harus dilakukan hanya oleh ahli akupuntur berlisensi.

Journal of Perinatal Medicine mengemukakan sebuah studi uji coba secara acak di Denmark, lebih dari 400 wanita diberikan akupunktur, pengupasan membran, atau kedua prosedur sebelum persalinan.

Hasil studi menunjukkan bahwa akupuntur tidak mengurangi kebutuhan akan induksi, tetapi sweeping membran mengurangi kebutuhan induksi.

Di sisi lain, Menurut publikasi The Cochrane Database of Systematic Reviews, manfaat utama dari akupuntur adalah meningkatkan pematangan serviks.

4. Akupresur

Cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan selanjutnya adalah akupresur.

Beberapa praktisi percaya bahwa akupresur dapat membantu memulai persalinan.

Sebelum menerapkan akupresur pada diri sendiri, pastikan Moms mendapatkan instruksi yang tepat dari ahli akupresur terlatih.

Jika akupresur tidak membuat proses persalinan tidak berjalan, akupresur masih bisa menjadi cara terbaik untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan selama persalinan.

Baca Juga: 13 Ciri-ciri Posisi Kepala Bayi Sudah di Bawah, Siap-Siap Bersalin Ya Moms!

5. Berhubungan Intim

Berhubungan intim bisa menjadi cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

Hal ini karena orgasme menyebabkan kontraksi rahim, rangsangan pada puting memicu pelepasan oksitosin, dan air mani mengandung prostaglandin yang tinggi.

Sebuah penelitian di Iran terhadap 120 wanita menyimpulkan bahwa seks selama minggu terakhir kehamilan “mungkin terkait dengan permulaan persalinan” dan bisa menjadi cara alami untuk mendorong proses ini.

Namun, BJOG an International Journal of Obstetrics and Gyneacology, menemukan perbedaan dalam persalinan dan melahirkan apakah wanita tersebut berhubungan seks dengan tujuan untuk mendorong kehamilan atau tidak.

Secara umum aman untuk berhubungan seks selama kehamilan, tetapi tidak dianjurkan dilakukan pada kondisi:

  • Setelah persalinan dimulai
  • Jika wanita memiliki plasenta letak rendah/plasenta previa
  • Jika ada perdarahan vagina

Dalam beberapa kasus, seks selama kehamilan dapat menyebabkan pendarahan, membahayakan kesehatan wanita dan bayi.

Moms harus berbicara dengan dokter jika memiliki kekhawatiran tentang berhubungan seks selama kehamilan.

6. Mengonsumsi Makanan Pedas

Ibu Hamil Sedang MakanFoto: Ibu Hamil Sedang Makan (Freepik.com/gpointstudio)

Cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan selanjutnya adalah mengonsumsi makanan pedas.

Beberapa makanan termasuk makanan pedas, diklaim dapat menyebabkan persalinan.

Sayangnya, bukti ilmiah yang mendukung klaim ini masih kurang.

Fakta lainnya, makanan ini dapat memperburuk refluks asam, yang sudah menjadi masalah umum pada tahap akhir kehamilan.

Namun, asam lambung memecah enzim apa pun dalam makanan, sehingga tidak akan berjalan langsung ke serviks.

7. Makan Kurma

Selain makanan pedas, mengonsumsi kurma juga bisa sebagai cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

Penelitian di Journal of Midwifey & Reproductive Health menunjukkan bahwa makan kurma di minggu-minggu terakhir kehamilan cukup membantu.

Kurma bisa meningkatkan pematangan dan pelebaran serviks pada awal persalinan serta mengurangi kebutuhan penggunaan Pitocin.

Pitocin adalah obat buatan di luar tubuh yang meniru efek dari oxytocin) selama persalinan.

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Bedanya Sawi, Caisim, dan Kailan

8. Konsumsi Teh Daun Raspberry Merah

Bidan sering merekomendasikan minum teh daun raspberry merah saat persalinan semakin dekat.

Teh bisa menguatkan dan menguatkan rahim sebagai cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

Meskipun tidak berhasil sebagai cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan, setidaknya Moms bisa terhidrasi dengan baik jelang persalinan.

9. Stimulasi puting

Cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan selanjutnya adalah stimulasi puting.

Merangsang puting dapat menyebabkan rahim berkontraksi dan menyebabkan persalinan.

Cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan ini mampu merangsang produksi oksitosin.

Oksitosin adalah hormon yang menyebabkan rahim berkontraksi dan payudara mengeluarkan ASI.

Faktanya, jika Moms memilih untuk menyusui bayi segera setelah melahirkan, stimulasi yang sama inilah yang akan membantu rahim menyurut kembali ke ukuran aslinya.

Moms atau Dads dapat merangsang puting secara manual, atau dapat mencoba menggunakan pompa payudara.

Penelitian yang dikeluarkan oleh The Cochrane Database of Systematic Reviews menunjukkan bahwa stimulasi payudara bisa menjadi cara yang efektif untuk:

  • Menginduksi dan menambah persalinan
  • Menghindari induksi medis
  • Mengurangi tingkat perdarahan postpartum

Baca Juga: Posisi Bayi Sungsang, Ini Semua Hal yang Perlu Moms Ketahui!

10. Melompat-Lompat di Bola Persalinan

Cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan selanjutnya adalah menggunakan bola persalinan.

Moms, cobalah duduk sambil melompat-lompat di bola persalinan.

Tentu Moms pernah melihat beberapa wanita hamil melakukan ini ketika mendekati waktu persalinan.

Beberapa Moms mengaku hal ini mendorong kontraksi secara alami.

Jika memutuskan untuk mencobanya, mengobrol dengan dokter kandungan dan tetap berhati-hati karena ketidakseimbangannya.

11. Makan Nanas

Moms bisa menambahkan ini ke daftar makanan dalam cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan.

Tidak ada salahnya mencoba, kecuali Moms makan terlalu banyak dan merasakan mulas.

Tapi, beberapa Moms punya pengalaman makan nanas jelang melahirkan membantu mereka untuk merasakan kontraksi alami.

Kesimpulan

Itulah informasi tentang 17+ Cara Memancing Kontraksi agar Cepat Melahirkan yang bisa kami berikan, semoga bermanfaat.

Berita selengkapnya bisa anda akses melalui link berikut ini: Situs Lowongan Kerja Indonesia