7+ Resep Jus Detox Menyehatkan untuk Berat Badan Ideal

Jus Buah Detox

Liputanpers.com – menyajikan informasi terbaru tentang 7+ Resep Jus Detox Menyehatkan untuk Berat Badan Ideal.

Anda juga bisa mencari berita terkait dalam kategori Opini, yang selalu terupdate setiap hari.

Read More

Liputanpers merupakan portal berita yang berasal dari berbagai sumber media online maupun sumber informasi swadaya masyarakat.

Setiap informasi yang di publikasikan pada situs kami cantumkan sumber serta link dari situs terpercaya dan anda bisa mengunjungi situsnya yang pada akhir artikel ini.

Simak artikel menarik lainnya tentang 5 Cara Investasi Paling Efektif, Berikut ini berita selengkapnya yang kami rangkum di bawah ini:

7+ Resep Jus Detox Menyehatkan untuk Berat Badan Ideal

Ingin tubuh lebih sehat? Mari coba beragam resep jus detox dari buah ataupun sayur di bawah ini!

Progam detoksifikasi belakangan sangat trendi, termasuk konsumsi jus detox yang banyak dilakukan para artis atau influencer, terutama untuk program diet.

Jus detox biasanya dibuat dari campuran sayur dan juga buah. Selain itu, jus detox juga harus dikonsumsi secara rutin selama satu hingga tiga hari.

Awal mulanya, mesin pembuat jus modern pertama ditemukan pada tahun 1930-an oleh Norman Walker.

Lalu pada tahun 1970-an, banyak orang membuat jus segar di rumah dan praktisi kesehatan alternatif merekomendasikan membuat jus sebagai obat untuk penyakit tertentu.

Kini, jus detox hadir sesuai perkembangan zaman.

Minum jus terutama jus detox dipercaya dapat menutrisi tubuh secara maksimal dan juga membuang racun serta limbah.

Buah dan sayuran untuk jus detox pun mengandung vitamin dan mineral.

Jus detox juga mampu mengekstrak nutrisi tersebut untuk membuatnya lebih mudah dicerna.

Baca Juga: 20 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Kecantikan hingga Kesuburan

Mengenal Khasiat Jus Detox

Foto: Jus Buah Detox (houstonmethodist.org)

Ada banyak jenis jus detox yang berbeda untuk diminum.

Beberapa jus detox adalah buatan sendiri yang dibuat dengan buah dan sayuran segar yang dimasukkan ke dalam juicer atau dihaluskan dalam blender.

Sementara yang lain menggunakan jus detox yang dibeli di toko.

Beberapa program mewajibkan konsumsi satu porsi atau lebih jus detox per hari untuk memenuhi kebutuhan protein, lemak, dan nutrisi lainnya untuk energi dan untuk menahan rasa lapar. 

Jus detox dipercaya mampu mendetoksifikasi alami tubuh dengan membersihkan makanan dari gula, kafein, makanan olahan, dan makanan serta zat lain.

Hal ini yang dapat menguras energi untuk memulai cara makan yang lebih sehat.

National Center for Complementery and Integrative Health juga menjelaskan bahwa klaim manfaat jus detox untuk diet ini masih sangat kurang.

Selain itu, penurunan berat badan yang dirasakan karena jus detox kemungkinan besar akan kembali setelah kebiasaan makan normal dilanjutkan.

Nutritionist, Kelly Plough, MS, RD, mengatakan jus detox mampu memenuhi kebutuhan seseorang yang kekurangan serat, serta membantu mengontrol nafsu makan dan membantu tubuh ‘membersihkan’ sendiri.

“Berat badan yang turun kemungkinan akan naik kembali. Hanya menikmati jus detox, kemungkinan akan membuat Anda merasa lapar,” jelasnya.

Baca Juga: 15 Makanan Program Hamil untuk Suami, Bagus untuk Kesuburan!

Kumpulan Resep Jus Detox

Jus Buah SegarFoto: Jus Buah Segar (prama.org)

Berikut adalah beberapa resep jus detox paling populer yang dinilai dapat menurunkan berat badan.

Karena jus detox membuat penikmatnya merasa bebas untuk bereksperimen dengan bahan-bahan baru, maka Moms tidak akan pernah bosan dengan jus ini, lho!

Demikian beragam resep jus detox yang bisa dicoba untuk Moms.

Selamat hidup sehat, ya!

Kesimpulan

Itulah informasi tentang 7+ Resep Jus Detox Menyehatkan untuk Berat Badan Ideal yang bisa kami berikan, semoga bermanfaat.

Berita selengkapnya bisa anda akses melalui link berikut ini: Situs Lowongan Kerja Indonesia