Mengenal Feeding Rules atau Aturan Pemberian Makan untuk Si Kecil

Apakah Moms memiliki anak yang sedang MPASI dan merasa sulit memberikan makan Si Kecil? Itu tandanya harus memperhatikan feeding rules yang benar.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) salah satu cara yang dilakukan untuk mencegah Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada Si Kecil dengan menerapkan feeding rules.

Ulasan lengkapnya, simak di sini, ya, Moms!

Apa yang Dimaksud dengan Feeding Rules?

Jika masih bingung dengan makna sebenarnya dari feeding rules, sebenarnya konsepnya sangat sederhana.

Secara garis besar, feeding rul Si Kecil akan membantu membentuk akan Si Kecil, khususnya peraturan untuk anak-anak usia MPASI.

Dengan menerapkan feeding rules Si Kecil akan membantu membentuk pola makan yang baik sehari-hari.

Umumnya peraturan yang diatur berupa waktu makan, lingkungan makan, dan jenis makanan Si Kecil.

Ingin tahu informasi lainnya mengenai feeding rules?

Simak informasi lengkapnya di bawah ini, yuk!

Baca Juga: Bolehkah Anak Makan Telur Setiap Hari? Begini Jawaban Dokter Spesialis Anak!

Pentingnya Menerapkan Feeding Rules

Foto: Anak Makan (Freepik.com/@cookie_studio)

Sebagai aturan dasar makan bagi Si Kecil feeding rules dianggap sebagai hal yang penting untuk diterapkan.

Hal ini dikarenakan dengan menerapkan aturan makan ini Moms bisa memastikan gizi Si Kecil.

Melansir dari WHO, memberian makanan pada bayi dengan aturan dan jenis makanan yang tepat ini meningkatkan kelangsungan hidup anak dan mendorong pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.

Beberapa aturan makan yang direkomendasikan oleh WHO dan UNICEF, kurang lebih seperti:

• Inisiasi menyusu dini dalam waktu 1 jam setelah lahir
• ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan
• Pengenalan makanan pendamping (padat) yang cukup nutrisi dan aman pada usia 6 bulan bersama dengan pemberian ASI terus menerus hingga usia 2 tahun atau lebih

Selain itu, menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia feeding rules juga menjadi salah satu pencegahan dini yang bisa dilakukan untuk mencegah hadirnya GTM yang Si Kecil lakukan.

Jadi, dengan mempertimbangkan aturan makan, Moms bisa memastikan Si Kecil mendapatkan jumlah makanan dengan nutrisi, komposisi, dan tatacara pemberian makannya yang tepat.

Baca Juga: Anak Sering Sakit, Coba Moms Atasi dengan 5 Pola Makan Ini

Rekomendasi Feeding Rules

Foto: Memberi Makan Anak (Freepik.com/@senivpetro)

Mengacu pada pentingnya feeding rules yang dijelaskan, IDAI merekomendasikan beberapa syarat feeding rules yang harus diperhatikan, seperti:

• Memberikan makan ketika ASI tidak lagi mencukupi kebutuhan nutrisi bayi
• Memenuhi kandungan gizi sesuai usia bayi
• Aman dalam penyajian serta penyimpanannya
• Makanan diberikan dengan cara yang benar (properly feed) dengan memperhatikan sinyal lapar dan kenyang Si Kecil

Baca Juga: Frekuensi Menyusu Berkurang setelah MPASI, Normalkah?

Namun, jika masih merasa Si Kecil sulit makan, ada beberapa hal yang perlu dilakukan mengacu dari feeding rules menurut Bonnin3 yaitu:

Jadwal

• Jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) yang teratur
• Pemberian makan sebaiknya tidak > 30 menit
• Jangan menawarkan camilan yang lain saat makan kecuali minum

Lingkungan

• Lingkungan yang menyenangkan (tidak boleh ada paksaan untuk makan)
• Siapkan serbet untuk alas makan agar tidak berantakan
• Tidak ada distraksi (mainan, televisi, perangkat permainan elektronik) saat makan
• Jangan memberikan makanan sebagai hadiah

Prosedur

• Berikan makanan dalam porsi kecil
• Berikan makanan utama dulu, baru diakhiri dengan minum
• Dorong anak untuk makan sendiri
• Bila anak menunjukkan tanda tidak mau makan (mengatupkan mulut, memalingkan kepala, menangis), tawarkan kembali makanan secara netral, yaitu tanpa membujuk atau memaksa
• Bila setelah 10-15 menit anak tetap tidak mau makan, akhiri proses makan
• Hanya boleh membersihkan mulut anak jika makan sudah selesai

Baca Juga: 5 Resep MPASI Kentang untuk Bayi, Enak!

Kemudian, WHO juga mengeluarkan prinsip panduan untuk pemberian makanan pendamping ASI yang tepat meliputi:

• Menyusui lebih sering, menyusui sesuai permintaan sampai usia 2 tahun atau lebih.
• Praktikkan pemberian makan yang responsif (misalnya, memberi makan bayi secara langsung dan membantu anak yang lebih besar).
• Beri makan dengan perlahan dan sabar, dorong mereka untuk makan. Namun, jangan memaksa mereka, bicara dengan anak dan pertahankan kontak mata.
• Praktikkan kebersihan yang baik dan penanganan makanan yang benar.
• Mulai pada usia 6 bulan dengan makanan dalam jumlah kecil dan tingkatkan secara bertahap seiring bertambahnya usia anak.
• Secara bertahap meningkatkan konsistensi dan variasi makanan.
• Tingkatkan frekuensi makan anak: 2-3 kali sehari untuk bayi usia 6-8 bulan dan 3-4 kali sehari untuk bayi usia 9-23 bulan, dengan 1-2 kudapan tambahan sesuai kebutuhan.
• Gunakan makanan pelengkap yang diperkaya atau suplemen vitamin-mineral sesuai kebutuhan.
• Selama sakit, tingkatkan asupan cairan termasuk lebih banyak menyusui, dan tawarkan makanan favorit yang lembut.

Dengan menerapkan feeding rules, maka diharapkan dapat mengurangi GTM pada Si Kecil.

Selain itu, penerapan aturan dasar makan juga menjadi pedoman orang tua untuk mendukung tumbuh kembang anak yang lebih optimal.

Baca Juga: 6 Makanan untuk Meningkatkan Konsentrasi Anak

Demikian, itulah informasi mengenai feeding rules yang bisa diketahui.

Semoga artikel ini membantu, ya Moms!